多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。2、注意补充水份，每日不少于2000～3000毫升。
冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等。
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上课时间：
每个月两期，每个月30号,15号开班，每期15天
上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南中医药大学（东塘校区）。
课程内容：
中医基础：经络学 解剖学 中医诊断（手诊、面诊、舌诊、脚诊、脉诊）
所讲病症：男科、妇科、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、小 儿常见病、内分泌类疾病（总计约180种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：传统毫针、腹针、靳三针、三棱针、皮肤针、梅花针等
所讲理疗方式：艾灸、拔罐、推拿、放血疗法、刺血疗法、足部反射疗法、耳穴疗法等。
费用：元（一次交费，终身免费复训）
考取证书：针灸科医师证、健康管理师证、（由人力资源和社会保障部部门及中华中医药学会颁发） 本机构为湖南省唯一一家针灸科医师证考试培训机构。
联系人:吴老师 联系