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价格:面议 2020-06-09 06:45:02 921次浏览

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牛排一斤半、蒜头、姜片、青蒜、油、香料粉、酱油、蚝油、糖、酒、腐乳

烹饪方法

1先将牛排洗干净,焯热水去掉血沫

2焯过水的牛排炒干水份,入油炒至焦黄

3将炒得焦黄的牛排捞出,炒出来的油放入成个的蒜头和姜块,爆香

4将香料粉、酱油、蚝油、糖、酒、腐乳混合好,加入水

5将爆香的蒜头、姜片及调味水,加入牛排中,调味水没过牛排。牛排用高压锅焖30分钟(让牛排肉变软、入味)

6水里放油,盐,烧开后放入西兰花和胡萝卜焯水。焯好的西兰花和胡萝卜捞出,放凉。平底锅涂一层油,烧热,放入牛排小火煎制。煎至变色后翻面,改大火,倒入腌肉的料汁。放入生抽,大火煮至汤汁浓稠。

730分钟后出锅了,想加青蒜和辣椒的话可另外爆香后与牛排略炒,即可上桌了。

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