好吃做法又简单的家常菜土豆炖牛肉云南宾川哪里可以培训学习
土豆炖牛肉，准确的来说起源于匈牙利，乃匈牙利一道名菜，此后，更进入了中国普通百姓家庭，成为我们中国的一道家常菜。
在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛肉更为适宜。中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。因"地下苹果"的土豆，使之营养更为丰富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
土豆炖牛肉用料【主料】牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角土豆炖牛肉有关图片30克。【辅料】生姜片 2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油 适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。
土豆炖牛肉做法：
1、将牛肉切成片，将土豆去皮，切成块，放入清水中浸泡10分钟。
2、将红萝卜去皮，切成小块，豆角用加了盐的开水稍烫一下，再用冷水，沥干水，切成段，将姜片切成丝。
3、将牛肉、姜丝放入热油锅中炒，到牛肉变色后，加入土豆和红萝卜一起炒。
4、加入适量的白酒、高汤用小火煮。
5、再加入料酒、砂糖，加盖煮8分钟。
6、加入酱油后再煮5分钟，倒入豆角煮5分钟即可。
【凡是拨打杨老师本机号码可享受学一样送一样】
咨询电话： 177 8722 4723(微信同手机号码)】
咨询人：小杨老师
电话（微信）：177*8722*4723
QQ：137*5953*973
地址：大理市下关镇大关邑商业街141号