饭要软烂 菜要丰富

人老了，身体的各项机能都退化，所以饮食至关重要。给老年人做饭粥，各种粥要熬到软烂，有利吸收又有营养。菜要多样化，每周鸡鱼肉蛋合理安排，不能偏食，也不能贪多多食。

每天花点陪老人

人到老年需要的精神关爱远超过对物质的需求，能和儿女们说话聊天是老人的乐趣。不要以为给老人买东西就是尽孝，真正的孝心是陪老人逛逛他们喜欢的地方，跟他们聊聊老同志、老邻居等他们熟悉的话题。

千万不要让老人生气

百病源于气，老年人尤其怕生气。我的邻居八十多岁的老太太身体很好，因为小脑有些萎缩，经常忘事被儿女呵斥，严重的那次气得脑出血，从此卧床不起。所以，千万不要和老人较真生气。表面上要顺应老人的意愿，不能顶撞老人，惹他们生气。人老了，情感也脆弱，很多老人就是因为一些小事儿气出毛病。

更换床铺

1. 准备清洁的床单被套，并叠放整齐，以便于有序的更换，并移开床头桌椅。

2. 若老人使用有引流导管，在进行床铺清洁前，应当妥善固定并保护好各引流管。

3. 协助老人侧卧：松开床尾盖被，协助移动老人至对侧，使老人侧卧，背对护理人。

4. 松左侧污单并清扫床褥：从床头至床尾将左侧床单依次向内侧折叠，至床中线处，以防止脏物露出。并将卷好的床单塞于老人身下，湿扫床褥。

5. 铺左侧床单：取清洁床单，对齐床中线展开，左侧床单向床位左侧下拉散开，对近床位中线的床单单内折后卷至床中线处，塞于老人身下。

6. 协助移动老人：协助老人平卧并移向近侧，使老人侧卧，面向护理人，躺卧于已铺好床单的一侧。

7. 松右侧污单并清扫床褥：转至床位右侧，上卷右侧污单至床中线处，并轻轻取出污单，放入收纳筐，湿扫右侧床褥。

8. 铺右侧床单：从床中线将右侧已卷好的清洁床单向床位右侧下拉散开，并整理好床单避免褶皱。

9. 摆体位：协助老人平卧，将老人枕头移至床中间，妥善安置各引流管道。

10. 更换被套及枕套：将清洁被套平铺于盖被上，自污被套内取出被芯，装入清洁被套内，撤出污被套；将被芯展平，系好被套尾端开口处系带；折被筒，床尾余下部分塞于床垫下；更换枕套后，移回床旁桌椅。